22.07.2022 09:31

Гнев

angry-boy-sitting-disgruntled-look-1168602.jpg

 Малыша можно научить выражать гнев.

 Этапы взаимодействия с детским гневом предлагает психотерапевт Вайолет Оклендер:

 распознавание, принятие и выбор пути выражения своего гнева.

 Для начала ребёнок должен просто понять, что он злится. Не обижен, не

 стыдиться, не радуется, а именно злится.

 Затем собственную злость надо принять. Это сложно. Особенно в системе

 координат где гневаться - всё-таки чаще плохо, а не хорошо.

 На самом деле, злиться - это нормально. Злятся все: и взрослые, и дети.

 Люди ведь, что тут поделаешь-

 принятием собственной злости следует выбор способа выразить негодование

 Ребёнку можно предложить каждый вечер делиться тем, что вызвало в течение

 дня негативные эмоции. Здесь главное - не осуждать, а спокойно слушать.

 Также не стоит забывать про физическую активность. Злящемуся ребёнку можно

 посоветовать побегать или попрыгать, попинать мяч, скомкать газету,

 поорать на игрушку или подушку.

 Ярость можно выражать в игре с куклами, работе с глиной или пластилином,

 рисунках.

По материалам https://t.me/obrprostranstvo