22.07.2022 09:24

Поговорим о мотивации. Разговор #2

Без названия (3).jpeg

Поддержка внутренней мотивации

 Человек, например, хочет играть на скрипке. Но лень заниматься по часу в день, опускаются руки при трудностях. А успехов (вот этого «сделал!» из разговора #1) пока нет.  До концертов еще не рукой подать. Как быть?

Поддержка внутренней мотивации

 состоит в том, чтобы человек постепенно научился получать удовольствие и от

 маленьких, внутренних побед (выучил красивую пьесу), и чтобы это удовольствие было таким большим, что помогало перетерпеть периоды, когда получается плохо. И тут простор для родительской фантазии: и рассказы про великих, у которых тоже не всегда получалось, и истории из собственной жизни, и создание атмосферы, и слушание музыки, и разговоры «вокруг» нее. Постепенно начинает формироваться образ «себя-скрипача» (необязательно потом становиться музыкантом, но пока ты играешь ты скрипач!), «себя-дзюдоиста»,

 «себя-котолюба», который всегда вовремя меняет лоток.

 То есть внешнее становится внутренним и уже как-то неловко, когда сегодн я

 не позанимался или кота не обслужил.

 Как и все другие мотивации, эта не универсальная и сработает не со всеми.

 Кроме того, в примере с музыкой или дзюдо три четверти успеха

 хороший учитель. Но и мы тоже важны.

 

По материалам https://t.me/obrprostranstvo